Idegmobilizáció

Az idegmobilizáció egy aktív mozgást igénylő módszer.

Testünkben a gerincvelőből kiindulva számos ideget találunk. A nyaki gerincszakaszból a karba futó idegek, míg a deréktáji gerincszakaszból a lábba futó idegek futnak. A gerincvelőből kilépő ideggyökök sok kis idegre ágaznak szét, ezek felelősek testünk érző és mozgató beidegzéséért.

Az idegek működése sokféle okból szenvedhet zavart. Előfordulhat, hogy egy-egy porckorong kiboltosulása miatt nyomás alá kerül egy ideg, de ugyanilyen nyomást okozhatnak a túlerőltetett, feszes izmok is.

A tünetek a következők lehetnek: izomfájdalom, zsibbadás, bizsergés, izomgyengeség, érzés kiesés/fokozódás/csökkenés.

Idegmobilizációval az érintett területet fájdalommentesen mozgatjuk, az idegszál egyik végét megnyújtva, a másikat mindig ellazítva. Ennek köszönhetően az ideg mint egy gumiszalag nyúlik-elernyed, lehetővé téve az ideg mozgását az izmok által.

Súlyosabb tüneteknél érdemes neurológust felkeresni, aki további vizsgálatokat, kezelési módszereket javasolhat.